Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады

Мазмұны:

Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады
Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады

Бейне: Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады

Бейне: Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады
Бейне: Қоғамда өзіңді қалай ұстаған жөн? / Мұхамеджан ТАЗАБЕК / Сыр-перне 2024, Мамыр
Anonim

Барлығында дерлік жұмыста қателіктер болады. Сіздің кінәңіздің маңызы соншалықты маңызды емес - мысалы, сіз компания үшін маңызды құжатты уақытында тапсыруды ұмытып қалдыңыз немесе алдын-ала жоспарланған іскерлік кездесуді кездейсоқ қалдырдыңыз. Ерте ме, кеш пе сіз салдармен күресуіңіз керек, қазіргі жағдайдан ең аз шығынмен қалай шығуға болатынын ойлаңыз.

Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады
Жұмыстағы қиындықтарды қалай жеңуге болады

Нұсқаулық

1-қадам

Өлімдік қателік жібергеніңізді түсінгеннен кейін, жағымсыз жағдайдан эмоционалды түрде өзіңізді бөліп алуға тырысыңыз. Уайымдамаңыз немесе үрейленбеңіз. Отырыңыз, терең және еркін дем алыңыз, демалуға тырысыңыз. Егер сіз өзіңіздің кеңсеңізде түйреуіштер мен инелерге отырсаңыз, бөлмеден шығыңыз, дәліз бойымен жүріңіз, таза ауада демалыңыз немесе суық сумен жуыңыз. Содан кейін ғана жұмыс орнына оралыңыз. Психологтардың көзқарасы бойынша, стресс пен эмоциялардың әсерінен сізді асығу сізге өзіңізді басқаруға қиын болады. Егер сіз бірден жұмыс істей берсеңіз, көп қателіктер жасауыңыз ықтимал. Жұмыс орнын кем дегенде бірнеше минутқа қалдырған дұрыс. Жалғастырмас бұрын өз ойларыңызды ретке келтіріңіз. Сіздің эмоцияларыңыз төмендейді, қорқыныш пен үмітсіздік байсалды ойлауға жол ашады. Жақсы нәтижеге үміттеніңіз, бірақ нашарға дайындалыңыз. Кез-келген нәрсеге дайын болыңыз және берілген жағдайда қалай әрекет ететіндігіңізді ойлаңыз.

2-қадам

Егер сіз қате жіберген болсаңыз, оны жасыруға тырыспаңыз, мойындаңыз. Ақиқат бәрібір шығады. Егер сіздің бастығыңыз сіздің кездесуге жарты сағат кешіккеніңізді байқаса, оны жоққа шығару ақымақтық болар еді. Психологтар өкіну құрғақ кешірім бергеннен гөрі тиімді жауап береді деп санайды. Сіздің бастығыңыз сіздің қателігіңізден шынымен ренжігеніңізді және есеңгірегеніңізді көреді және өз қателігіңізді қайталамау үшін бар күшіңізді салатындығыңызды түсінеді.

3-қадам

Барлық жауапкершілікті өзіңізге алыңыз. Басқаларды кінәламаңыз немесе әріптестеріңізді қателіктеріңізді түзетуге мәжбүр етпеңіз. Егер сізде тек қиындықтар болса, онда сіз шешім қабылдауыңыз керек. Мүмкіндігінше проблемаларыңызды өзіңіз шешіңіз. Егер сіз үлкен қателік үшін біреуді жіберіп алсаңыз, сөйлесуден қашпаңыз. Қандай қадамдар жасау керек деп ойлаңыз, проблеманы шешудің кейбір тәсілдерін ұсыныңыз.

4-қадам

Қиындықтарға көп салмақ салмаңыз. Жақсырақ және тиімді жұмыс істеуге тырысыңыз, сонда ерте ме, кеш пе сіздің жұмысыңыз бағаланады. Өзіңіздің таптырмайтын қызметкер екеніңізді көрсетіңіз. Өнімділікті арттырыңыз. Жаңа идеялар мен жобалар ұсынудан қорықпаңыз және қызметкерлеріңізге мейірімді болыңыз. Сіз өзіңіздің әлеуетіңізге жеткенде оң нәтижеге қол жеткізесіз.

Ұсынылған: