Бір аптаның ішінде кәсіп табуға болады. Бұл үшін дәптер, қалам және бос уақыт қажет болады. Армандар, жоспарлар, таланттар, дағдылар талдауда басты болып табылады. Пожалуйста, дәптеріңізді толтырыңыз. Егер кейбір сұрақтарға бірден жауап алу мүмкін болмаса, өзіңізге сәл көбірек уақыт беріңіз.
Ақша әрқайсымызды таңертең ерте оятуға, бірнеше жылдар бойы жасалған маршрут бойынша жұмысқа шығуға мәжбүр етеді. Психологтар кәсіби қызмет табыс әкеліп қана қоймай, рахат әкелуі керек деп сенімді. Жұмысқа қанағаттанатындардың саны минималды болып шығады. Өзін-өзі танудың максималды нәтижесі үшін сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңіздің «терең мағынасын» түсінуіңіз керек.
Сіз өзіңіздің қоңырауыңызды жеті күнде таба аласыз ба? Егер сіз жоспарды ұстанатын болсаңыз, оны орындау өте оңай.
Бірінші күн. Өткенге және болашаққа көз жүгіртіңіз
Бала кезіңізде кім болуды армандағаныңызды ойлаңыз. Адамның өмірі көбінесе балалық тілектеріне жетуге тырысады. Сіз әлемді құтқарғыңыз келді ме? Психологиялық және медициналық әдебиеттерді оқыңыз. Бұл сіздің толық бағышталуға дайын екеніңізді білуге мүмкіндік береді. Патшайымдар, ханшайымдар мен президенттер үшін ұйымдастырушылық мәселелерді шешуге мүмкіндік беретін мамандықтар жақсы нұсқа болады. Көбінесе мұндай адамдар жақсы көшбасшыларға айналады (егер өмірлік жағдайлар бұзылмаса).
Болашақ туралы ойлаңыз. Денсаулығыңыз мықты, дәулеттімін, жағдайыңыз жақсы деп елестетіп көріңіз. Сіздің жақындарыңыз, баспасөз сіздің жетістіктеріңізді атап өту үшін жиналды. Осы нәтижеге жету үшін не істейтініңізді ойлаңыз. Сіздің өміріңіздің әр саласын қозғай отырып, өміріңізді сипаттауға тырысыңыз. Мұны қағаз жүзінде жасаған дұрыс. Жазылғанды оқыңыз - сіз оны шынымен қалайсыз ба? Өз өміріңізді түбегейлі өзгертудің уақыты келді ме? Сіз шынымен қалаған жерге жету үшін, қазірден бастау керек.
Екінші күн. Осы күнді «өзіңіз үшін» өткізуге рұқсат етіңіз
Біздің мамандық туралы тұжырымдамамыз қызығушылықтар, ішкі тілектер мен балалар армандары сферасында жасырылған. Адамдар өз өміріндегі өзгерістерден қорқатыны соншалық, өз қалауларын ығыстыруға тырысады.
Өз армандарыңыз туралы, сіз көргіңіз келетін нәрселер туралы ойлаңыз. Тізім жасаңыз. Онда қанша ұпай болса, соғұрлым жақсы. Олардың кейбіреулері сіздің саналы қатысуыңызсыз жүзеге асуы мүмкін. Ең қарапайымнан бастаңыз. Бұл теледидар алдында демалу немесе хайуанаттар бағына бару, балмұздақ салонына немесе орманға саяхат болсын. Ең күлкілі (сіздің ойыңызша) тілектер де рахат әкелуі мүмкін.
Үшінші күн. Өзіңіздің армандаған жұмысыңызды егжей-тегжейлі қарастырып, керемет келісімшарт жасаңыз
Сұрақтарға жауап бер:
- Жұмысқа дейін қанша уақыт кетуі керек?
- Сіз оған күніне қанша уақыт бөлуге дайынсыз?
- Ол қандай табыс әкелуі керек?
- Іссапармен саяхаттағыңыз келе ме?
- Команда сізді қаншалықты қоршауы керек?
Жауаптарын дәптерге жазып алған дұрыс. Егер сіздің кәсібіңіз хоббимен немесе сүйікті мектеп пәндерімен үйлесетін болса, бұл өте жақсы. Бұрын не ұнағанын еске түсіріңіз.
Жауаптарға сүйене отырып, бәрі ұсақ бөлшектерге дейін жазылған идеалды келісімшарт жасаңыз. Бұл жаттығуды мезгіл-мезгіл қайталап отыру керек, өйткені қызығушылықтар мен қалаулар уақыт өте келе өзгеруі мүмкін. Мақсатқа біртіндеп жету арқылы мүмкіндікті кеңейтетін немесе сіздің қызығушылықтарыңызды тарытатын басқа да ұпайлар пайда болуы мүмкін.
Төртінші күн. Сіз басқа адамдарға бір нәрсе бергіңіз келе ме?
Қоғамдағы өмір бізге қоршаған ортадан бірдеңе алғыңыз келсе, өзгелерге пайдаңыз тиеді деп үйретеді. Кәсіби қызмет қанағаттану сезімін тудырады, егер сіз басқалармен бір нәрсе бөлісу керек болса ғана деп санайды. Бұл адамның жеке басының маңыздылығын сезінуге мүмкіндік береді. Сүйіспеншілікке, көңіл мен қамқорлыққа қабілеттілік өзін-өзі тану үшін ғана емес, бақытты өмір сүру үшін де қажет. Басқаларға не ұсына алатындығыңызды шешіңіз:
- жаңа дағдылар мен дағдыларды алу;
- психологиялық қолдау;
- материалдық құндылықтар.
«Неліктен?» Сұрақтарына жауаптардың тіркесімі «Мен басқаларға не қалаймын және не бере аламын?» мағынасын береді, онсыз жұмыстан толық қанағат алу мүмкін емес.
Бесінші күн. Жеке тәжірибені және олардың тілектерін ескеруді ескеру
Жеке тәжірибе көп нәрсе береді. Сіздің өміріңіздің бірнеше жылдарында сіз өзіңізді әртүрлі қызмет түрлерінде бірнеше рет сынап көрдіңіз, сондықтан шынымен не болатындығы туралы идея қазірдің өзінде бар. Сәтті тәжірибе өз-өзіне сенімділік береді, сәтсіздіктер қай жолдан аулақ болған дұрыс екенін көрсетеді.
Қазірдің өзінде өздерін мойындаған бақытты адамдар біледі: өз күшіңізге деген сенімнің арқасында сіз бәрін таба аласыз, сізге тек білім, табандылық пен уақыт қажет. Барлық жетістіктеріңізді жазыңыз. Олардың қайсысы сізге ішкі қанағат сезімін тудыратынын ойлаңыз. Бірдеңе жасауға тырысудың барлығын мұқият пысықтағаннан кейін, сіз анықтамаларды табасыз. Олар сізді сіздің қоңырауыңызға жетелейді.
Сізге ұнаған нәрсені талдау арқылы осындай белгілерді табуға болады:
- мектепте;
- институтта;
- алдыңғы жұмыс орындарында;
- үй жұмыстарын жасау кезінде.
Бұл тізім мен басқалардың арасындағы айырмашылық адамның өз тәжірибесіне бағдарлануы болады.
Алтыншы күн. Сіздің таланттарыңыз бен дағдыларыңызды бағалаңыз
Әр адамның белгілі бір саладағы таланты бар. Не жақсы істейтіндігіңізді ойлаңыз, қай жерде биіктік пен жетістікке жету оңай болды. Сіз өзіңізді жайлы сезінетін аймақ болады. Сіз өзіңіздің талантыңызды анықтауға көмектесетін психологиялық тест тапсыра аласыз. Олардың көпшілігі Интернетте ақысыз қол жетімді.
Бұл жаттығуда қайтадан дәптер көмектеседі. Сізге өтініштер мен өтініштердің тізімін жасаңыз. Егер мұндай жұмыс қиын болса, достарыңыз бен таныстарыңыздан бұл туралы сұраңыз. Олар бір сұраққа жауап берсін: «Егер біз ешқашан кездестірмесек, неден айырар едіңіз?». Сіздің талантыңыз бен қабілетіңіз сіздің тағдырыңызды табуда міндетті түрде дұрыс бағыт белгілейді.
Жетінші күн. Алынған ақпаратты талдау
Дәптерге жазғанның бәрін оқыңыз. Бірнеше рет қайталанатын, ең пайдалы болып көрінетін, эмоционалды реакцияны тудыратын заттарға ерекше назар аударыңыз. Әр тізімнен 10 элемент таңдаңыз. Оларды төрт топқа бөліңіз:
- қызмет саласы;
- мәні;
- шарттар;
- қасиеттері мен дағдылары.
Бұған идеалды өмір салтының сипаттамасын, басқаларға бірдеңе беруді қалау туралы пікіріңізді қосыңыз.
Мамандыққа байланысты жұмысты орындау кезінде сіздің қоғамдағы рөліңізді бағалау, сіздің талантыңызды саралау үшін онша көп нәрсе қалған жоқ. Бұл заттарды асықтырудың қажеті жоқ. Сұраныстың негізгі жауабын табуға тырысыңыз. Егер сіз кәсіпті жұмыспен байланыстырғыңыз келсе, барлық жазбаларды «сыртынан» бағалаңыз. Мансап кеңесшісі болыңыз: сіздің мамандығыңызға қандай мамандықтар сәйкес келеді?
Енді шындыққа баға беру қалады. Жаңа мақсаттарға жету үшін өзгерістердің стратегиясы мен жоспарын жасаңыз. Егер жұмыс орнын өзгерту қорқынышты болса, әуесқойлықтан бастаңыз.
