Жұмыстың тақырыбы өзекті болғандықтан, жұмыс аймағы да өзекті екенін білдіреді. Бұл мақалада жұмыс күнінің шығармашылығы туралы кеңестер беріледі. Жұмыс қайталанатын және қарапайым болуы мүмкін, бірақ оны жақсартуға болады.
Демалыс аяқталды, жұмыс күндері басталды. Сондықтан мен жұмысқа барғым келмейді. Мүмкін, егер сіз өзіңіздің сүйікті жұмысыңыз болса, сізге аздап керек шығар. Соған қарамастан, жұмыс күндерінің көпшілігі зерігумен және «жұмыс күні тезірек бітетін еді» деген оймен өтеді. Міне, сіздің жұмысыңызға жаңаша көзқараспен қарау уақыты келді. Төменде бірнеше ұсыныстар.
Жұмыс үстелі
Адам өзінің жұмыс орнында қанша уақыт өткізеді. Егер сіз оны әртараптандыратын болсаңыз? Мысалы, жақын адамдарыңыздың суреттерін, кәдесыйларды, сағат сағаттарын қойыңыз. Таңертеңгі көңіл-күй ноутбуктың немесе компьютердің жұмыс үстеліндегі қызықсыз суретке байланысты болуы мүмкін. Сіз тұсқағазды көңілді немесе жағымды етіп өзгерте аласыз. Сіз смайликтерді мониторға жапсыра аласыз. Егер жұмыста рұқсат етілсе, онда сіз қабырғаға сурет немесе плакат іліп қоюыңызға болады.
Демалыс
Қанша ыңғайлы болса да, креслоларда отырудан жалықасыз. Арқа да, аяқ та шаршайды. Сіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасау үшін сіз ортопедиялық төсеніш сатып ала аласыз, сондай-ақ мезгіл-мезгіл аяқтарыңызға массаж жасай аласыз. Пятки кигенде қандай ыңғайлы! Сіз қолыңызға арналған кремді жұмысқа ала аласыз, бірақ сіз теріңізге әлі де күтім жасауыңыз керек.
Түскі үзіліс
Үзіліс кезінде сіз тамақтанып үлгеріп, жұмыстан біраз алшақтай аласыз. Саябақта серуендеуге, сол жерде кітап оқуға болады. Немесе кофе ішіп, фильм көріңіз.
Жарқырау
Иә Иә. Егер жарық жеткіліксіз болса, онда сіз ұйқыңыз келеді, жалқаулық пен шаршау пайда болады. Жақсы шешім үстелдің шамы болады, ол сіздің көру қабілетіңізге де назар аударады.
Жануарлар
Ғалымдар жануарлармен байланыс өнімділікті арттыратынын дәлелдеді. Неге сынап көрмеске? Бұл балықтар, попугаялар, хомяктар, тіпті үй жануарлары болуы мүмкін (әрине, егер қызметкерлерде аллергия болмаса).
Тәттілер
Емтихан алдында олар жаңғақ пен шоколадты көбірек жеуге кеңес береді - олар көңіл-күйді жақсартады, рахат сезімін дамытады. Бұл өнімдерге: шоколад (70% немесе одан көп), құлпынай, жүзім (жалпы барлық жемістер), сүтті сусындар кіреді.
Мотивация
«Егер мен бүгін жақсы жұмыс жасасам, онда …». Атқарылған жұмыс үшін сіз сыйақы ойлап таба аласыз. Тіпті кішігірім істер үшін. Мұндай еңбекқорлық сіздің мақсатыңызға жетуге көмектеседі.
Жұмыс жаса, тек жұмыс істе, енді жоқ
Жұмыстан гөрі маңызды нәрселер бар. Жұмыс пайдалы, бірақ жұмыс істейтін адам болу үшін толықтай пайдалы емес. Ең бастысы - отбасы, достарымен байланыс. Егер сіз туыстарыңыз үйде күтеді деген оймен жұмыс жасасаңыз, онда жұмыс күні тиімдірек және белсенді болады. Жұмыс сіздің жеке өміріңізді, кешкі жоспарларыңызды, өмірдің қуанышын тартып алуға жол бермеңіз.
Оң
Адам кез-келген жұмысты жақсы көре алады. Тек дұрыс көзқарас пен тілек. Жұмыста сіз позитивті болуыңыз керек. Клиенттер мен қызметкерлердің жағымды көңіл-күйді бұзуына жол беру қажет емес. Сізге наразылық пен күйзелісті жасыру керек.
Егер сіз адал жұмыс жасасаңыз, онда өзіңізге де, өзгелерге де пайдасы болады. Егер сіздің жұмысыңыз қанағат әкелмесе, онда сіз «өз ісінің шебері» болуға күш салуыңыз керек.
