Америкалық психолог Дэвид Ред жұмыста адамда бес қорқыныштың бірі басым болады деп санайды: сыннан қорқу, сәттілік пен сәтсіздік, бастық және бәсекелестік. Бұл қорқыныштар туралы білу оларды уақытында диагностикалау және оларды жеңуге тырысу үшін қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Сәтсіздіктен қорқу
Көбіне біз жаңа тапсырмалар алсақ, сәтсіздікке ұшыраймыз деп қорқамыз. Адамдар таңертең осы қорқынышқа бейімделіп кетеді, сол себепті олар жаңа жұмыстан бас тартады, оны басқаларға ауыстыруға тырысады, себепсіз ашуланады. Бұл қорқыныштың себебі неде екенін түсініп алыңыз. Мүмкін, тапсырманы ойдағыдай шешу үшін көбірек білу керек, біліктілігін арттыру керек. Немесе адам табиғатынан перфекционист. Немесе шаршау енді ғана жиналып, демалысқа шығуға уақыт келді ме?
2-қадам
Сәттіліктен қорқу
Мұндай қорқыныш тағы бар - сәттіліктен қорқу. Адам болашақтағы жетістіктер мен даңқ үшін жауапкершілікті қабылдауға қорқады. Жауапкершіліктен қорқып, оны қорқытады. Бірақ сіз үнемі сізге таныс жұмысты жасай алмайсыз. Әйтпесе өсу болмайды. Шешімсіздікті жеңіп, жаңа жетістіктерге жетіңіз!
3-қадам
Сыннан қорқу
Әріптестерінің мазақ етуінен немесе бастыққа ұнамауынан қорқу көбінесе адамның табиғи болуына жол бермейді. Бұл одан да көп мәселелер туғызады. Сынның сізді неге қорқытатынын, сынға ұшыраған жағдайда өзіңізді қалай ұстайтыныңызды түсініп алыңыз. Мүмкін бұл шынымен де жақсы жұмыс істеуге тұрарлық шығар? Егер сіз сынды негізсіз деп санасаңыз, бұл сіздің бастығыңызбен немесе әріптесіңізбен байыпты сөйлесу мүмкіндігі.
4-қадам
Бәсекелестіктен қорқу
Сіз біреу жұмысты сізден гөрі жақсы және тезірек орындайды деп қорқасыз, сондықтан сіз өзіңіз асығыссыз және қателесесіз. Біреу сіздің позицияңызды басып алады деп қорқыңыз және үнемі ықтимал дұшпандарды іздейді. Бұл күдік тудырып, айналаңыздағы адамдарды қорқытады. Сіз өзіңіздің мүмкіндіктеріңізді объективті бағалауға тырысуыңыз керек және өзіңіздің таптырмайтын қызметкер екеніңізді мойындауыңыз керек. Потенциалды бәсекелестермен достасқан жақсы.
5-қадам
Бастықтан қорқу
Көптеген адамдар бастығының алдында үнсіз қалады. Кейбір бастықтар соншалықты беделді және әсерлі болғандықтан, олармен дауласқысы келмейді. Керек. Бастықтың даудан қорқуын жеңіңіз. Жүйкені алып, кейде «жоқ» деп айтуға мүмкіндік беріңіз. Есіңізде болсын, сіздің бастығыңыз да адам және ол қателесуі мүмкін.
