Ауысымдық жұмыс кестесі немесе тек түнгі ауысыммен байланысты іс-шаралар кез-келген адамды қанағаттандырмайды. Алайда дәл осындай жұмыс ырғағын тек қажеттіліктен ғана емес, сонымен қатар таңертеңгі 8-ден кешкі 5-ке дейін «адамдар сияқты» жұмыс істеуге мүмкіндік беріп, өз еркімен таңдайтындар бар.
Түнгі ауысымдардың жақсы жақтары
Шынында да, түнгі уақытта жұмыс жасау өте тартымды болуы мүмкін, әсіресе өз бастамасымен түні бойы компьютерде немесе теледидарда отыруға дайын, сондай-ақ сүйікті хоббиі үшін ұйықтауға дәстүрлі уақытты бөлуге дайын «үкі» деп аталатындар үшін өте тартымды болуы мүмкін.. Мұндай жұмыс режимі осындай адамдар үшін сөзбе-сөз жасалған.
Шынында да, түнгі ауысымда жұмыс істеген адам бонус ретінде бір күн демалады. Ол жұмыс уақытында дүкендерге барудың қажеті жоқ, үй жұмысын тыныштықпен орындай алады және жақын адамдарына уақыт бөледі. Әрине, сіз ұйқыға бірнеше сағат бөлуіңіз керек екенін есте ұстаған жөн. Бірақ бұл мәселені шешуге болады. Кейбір «түнгі» мамандықтар адамның түні бойы ояу болатынын мүлдем білдірмейді, ал түнгі күзетте сіз екі сағат бойы дозаланып қаласыз.
Түнгі ауысымға арналған тағы бір плюс - тыныш орта. Шынында да, менеджмент, әдетте, түнде тыныш ұйықтайды және пайда болып, «жұмыс процесіне» араласуға бейім емес. Түнде ыңғайлы дүкендерге келушілердің келуі азаяды, тіпті түнгі күзетшілер де жалғыз қалады және жұмыс міндеттерімен тікелей байланысы жоқ нәрсені істей алады.
Сонымен қатар, адам әр кеш сайын жұмыс істеуге мәжбүр болатын әрекетті сирек кездестіруге болады. Әдетте, түнгі ауысымнан кейін аптаның ортасына дейін түсуі мүмкін ұзақ демалыс күндері болады. Бұл, әсіресе, үй мүшелері күнін өткізгенде үйде уақыт өткізуді ұнататындарға жағымды.
Түнгі ауысым күндізгі ауысымға қарағанда қымбат төленетінін ұмытпаңыз, бұл да маңызды.
Түнде жұмыс істеудің кемшіліктері
Бірақ, өздеріңіз білетіндей, әр медальдың екі жағы бар, ал түнгі жұмыста тек плюстар ғана емес, минустар да бар.
Ең жағымсыз нәрсе - ұйқының және ұйқының табиғи ырғағы бұзылады және бұл денсаулық жағдайына кері әсер етуі мүмкін. Адамның қараңғыда ұйықтап, күндіз ұйықтамауы қалыпты жағдай. Егер ол үнемі «төңкерілген» режимде өмір сүрсе, шаршау біртіндеп жинақталады, бұл өнімділіктің төмендеуіне, көңіл-күйдің нашарлауына және басқа жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Түнгі ауысымдардың тағы бір кемшілігі, өкінішке орай, кез-келген жұмыста болуы мүмкін төтенше жағдайлардың әртүрлі түрлерінде оларды шешу күндізгіге қарағанда қиынырақ болады. Әрине, апаттар немесе басқа да төтенше жағдайлар туралы сөз болғанда, көп айырмашылық жоқ: мұндай проблемаларды жоятын адамдар да тәулік бойы кезекшілік етеді. Егер кейбір жұмыс сәттерін сұрыптау қажет болса, оны таңертеңге қалдыруға тура келеді: өйткені мұндай мәселелерді шешуге уәкілетті адамдар әдетте түнде демалады.
