Ең қызықты және сүйікті туындысының өзі скучно болады. Өнімділік төмендейді, шаршау күшейеді, тіпті демалыс күш ала алмайды. Бұл жағдайда не істеу керек - бұл әркімнің өз еркі. Әрине, бұл жұмыс орнын ауыстыру. Бірақ бұл әрқашан мүмкін емес. Сонда сіз жұмысқа деген көзқарасыңызды өзгертуіңіз керек. Ешкім сізді жұмысты сүюді міндеттемейді. Бірақ сіз өзіңізді және кәсібіңізді түсініп, жұмыстың барлық жағымды және жағымсыз жақтарын таба аласыз, оларды салыстыра аласыз - және жұмыстың, жалпы алғанда, жаман емес екеніне таңғалуға болады. Ең бастысы - сізді жұмыс орнында ұстап тұрған нәрсені табу. Үмітсіздік сәттерінде: «Мен бәрін жек көремін!» Деп айқайлағыңыз келгенде, осы артықшылықтарды есте сақтаңыз. Мүмкін, бұл сіздің жұмысыңызға деген көзқарасыңызды сәл өзгертуге көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Аптасына қанша сағат жұмыс істейтініңізді есептеңіз. Сізге жұмыста кешеуілдеу керек пе және ол өтеледі ме? Сіз демалыс күндері жұмыс жасайсыз ба? Үйден жұмысқа және артқа саяхаттауға қанша уақыт жұмсайсыз? Сіз қай жерде тамақтанасыз? Егер жұмыс орнында болса, сіз осы сағаттарды жұмыс уақытына қауіпсіз қосуға болады. Егер жұмсалған уақыт тым ұзақ болса, бұл ойлануға себеп болады … Жұмысқа кететін уақыт үшін (кешіктіру, жұмыстан кейінгі жұмыс, демалыс күндеріндегі жұмыс) сіз өтемақы талап етуге құқығыңыз бар - қосымша демалыс күндері, демалыс күндері, демалыс күндері немесе жалақының өсуі. Үйден жұмысқа дейінгі «бос» уақытты пайдалы іс-шаралармен толтыруға болады. Мысалы, ойнатқышты құлаққаппен сатып алып, музыка немесе аудиокітаптар тыңдаңыз. Енді сіз жұмыста өткізген уақытыңызды «босқа кетті» деп қабылдамайсыз. Ал минус плюске айналады.
2-қадам
Сіздің жалақыңыздың нақты мөлшерін есептеңіз. Одан түскі асқа (егер үйде тамақ ішпесеңіз) және көлік шығындарын алып тастаңыз. Сіз отбасыға қанша ақша әкелесіз? Егер бұл сома күнкөріс деңгейінен едәуір жоғары болса, мүмкін бәрі соншалықты нашар емес шығар? Өзіңіздің жалақыңызды әріптестеріңіздің немесе ұқсас кәсіпорынның қызметкерлерінің жалақысымен салыстырыңыз. Ақшаңызды қаншалықты жиі алатындығыңызды ойлаңыз. Науқастарға арналған демалыстың мөлшері, демалыс ақысы. Жақсы және тұрақты жалақы жұмыс істеуге керемет түрткі бола алады.
3-қадам
Жұмыста сізге не кедергі болатынын түсініп алыңыз. Мүмкін әріптестер? Ұжымда қарым-қатынасты қалай дамытасыз? Егер сіз өзгелерден жаман сезінсеңіз, сіз психологиялық қабырға қоюға тырысыңыз (қарым-қатынасты шектеңіз), немесе шынымен - басқа бөлімге, филиалға ауысыңыз, өз кеңсеңізді алыңыз. Сіз басқалармен қарым-қатынас орнатуға тырыса аласыз, бірақ бұл әрдайым жұмыс істемейді.
4-қадам
Сіздің бастығыңыз кім? Оның сіздің жұмысыңызға қандай талаптары бар? Егер сіздің бастығыңыз жалақыны уақытында төлесе, ұсақ-түйек кінәраттарды таппаса, сіздің жағдайыңызға оңай ене алса (мысалы, отбасылық себептермен үйге ерте кетіңіз), мәселелерді шешуде шығармашылықпен айналысуға мүмкіндік береді - өзіңізге сұрақ қойыңыз: олай емес пе? қалған «қолайсыздықтарға» төзуге осындай «алтын» бастықтардың қажеті бар ма?
5-қадам
Жұмыс ортасына деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Жұмыс үстеліңізді өзіңізге ұнайтын етіп безендіріңіз. Отбасыңыздың фотосуретін немесе ұлыңыздың қолөнерін орналастырыңыз - сіздің үйіңізді еске түсіретін кейбір бөлшектер. Соңғы шара ретінде компьютердің жұмыс үстелін үй фотосуреттерімен жабыңыз.
6-қадам
Өз жұмысыңыздан басқа артықшылықтарды табыңыз. Сізде ақысыз интернет бар ма? Мүмкін принтерге еш кедергісіз басып шығаруға болады, мысалы, үйге арналған пайдалы рецепттер. Шексіз тарифті телефоныңыз бар ма? Мүмкін сіздің әріптестеріңіз сізді көтеріп, көлікке ақша жұмсаудың қажеті жоқ шығар? Ақыр аяғында осы ұсақ-түйектің бәрі бір үлкен плюсқа айналуы мүмкін.
