Демалыссыз жұмыс істеу жүйкенің бұзылуына, қатты күйзеліске немесе депрессияға әкелуі мүмкін. Алайда, сирек кездесетін кеңсе қызметкері кенеттен демалыс алуға немесе күндізгі уақытта кетуге мүмкіндік алады. Бірақ, кейбір компаниялардың тәжірибесі көрсеткендей, демалысты өндірісті тоқтаусыз ұйымдастыруға болады.
Қызметкерлердің қызметі көбінесе олардың психофизикалық жағдайына байланысты. Түтіннің үзілуі, кофенің жүзден бір бөлігі немесе компьютерде пасьянс ойнау - қазіргі істерден үзіліс алып, демалудың ең жақсы әдісі емес. Жұмыстан қысқа уақыт және оған жаңа көзқарас дұрыс уақытқа көмектеседі.
Мысалы, асхана / үзіліс бөлмесінде дарт тақтасын іліп қойыңыз. Үзіліс кезінде сіз кафедралар арасында нақты жарыстар ұйымдастыра аласыз. Егер қазіргі уақытта еріктілер болмаса, оны жалғыз ойнауға болады.
Егер кеңсе ірі бизнес орталығында болса, ғимараттың барлық мүмкіндіктерін ықыласпен зерттеңіз (кафе есептелмейді). Сіз демалудың көптеген мүмкіндіктерін таба аласыз: маникюр және педикюр немесе массаж салоны, фитнес бөлмелері, релаксация алаңдары, мастер-кластар және т.б., қалған жұмыс. Аптасына бір немесе екі рет, сіз жеңіл тағамдармен алмастыра отырып, толыққанды тағамды қауіпсіз түрде құрбан ете аласыз.
Егер мүмкіндік пен орын болса, билікке қызметкерлердің қалған бөлігін әртараптандыруды ұсыныңыз. Мысалы, үстел теннисін жасаңыз немесе медитация бөлмесін жасаңыз. Біріншісі релаксацияға ықпал етеді, ал екіншісі - шоғырлану және максималды концентрация. Сонымен қатар, «шығармашылық аймақ» қолайлы болуы мүмкін: мольберттермен, бояулармен, пластилинмен және т.б.
Қарапайым демалудың тағы бір нұсқасы - жұмыс кеңістігін қайта құру. Мысалы, әдеттегі креслоларыңызды фитнес-доппен ауыстырыңыз. Немесе баскетбол стиліндегі қоқыс жәшіктерін қосыңыз. Сонымен бірге ереже орнатыңыз: қағаз бөліктерін домалақтап, доп сияқты лақтыру керек. Егер сіз оны сағынсаңыз, қоқыс көтеріліп, қайта лақтырылады. Мұндай қарапайым ойын-сауық бизнестен алшақтап, жылынуға көмектеседі.
