Әрине, кез-келген жаңа жұмыс стрессті тудырады. Өмірдегі кез-келген үлкен өзгерістер сияқты - көшу, үйлену, балалы болу немесе жақын туысының қайтыс болуы. Тағы бір нәрсе, бұл стресстің шамасы қандай және ол пайдалы ма, денені жұмылдырады ма, зиянды ма, шаршатады ма.
Жаңа жұмысты бастамас бұрын мазасыздықты қалай жеңуге болады?
Көптеген адамдар жаңа жұмысты бастамас бұрын мазасыздықты сезінеді. Бұл белгісіз фактор болғандықтан қалыпты жағдай. Әріптестер жаңадан келген адамды қалай қабылдайды? Бастық қандай болады? Сіз жұмысты жаңа жағдайда тез игере аласыз ба? Мазасыздықпен күресу өте маңызды. Алға жылжу керек, өзгерістер әлі де болады. Оларға қарсы тұрудың қажеті жоқ.
Жаңа жұмыс бастаймын деген уайыммен күресудің бірқатар тиімді әдістері бар. Мысалы, физикалық жаттығулар, жаттығулар, серуендеу көмектеседі. Сонымен қатар, сіз бірнеше күн бойы тыныштандыратын коллекцияны іше аласыз. Күшті дәрі-дәрмектерді теріс пайдаланбаған абзал, өйткені жұмыста бірінші күні барабар болу және іскер және жиналған адам туралы жақсы әсер ету маңызды.
Жоғарыда аталған шаралардан басқа, авто-жаттығуларды өткізу тиімді. Жаңа жұмысқа кіру - бұл өмірдегі келесі қадам, және оны әлі де жасау керек екенін түсіну. Егер адам осы жұмысқа шақырылған болса, бұл оның жеке және кәсіби қасиеттері жұмыс берушіге сәйкес келетіндігін білдіреді, және шын мәнінде оның қорқатын ештеңесі жоқ. Бейімделу - бұл уақытша процесс, және моральдық және материалдық қанағат әкелетін жемісті жұмысқа жол беріп, ыңғайсыздық аяқталады.
Жаңа командада достық қарым-қатынас жасау жақсы. Алдымен бақылаушының позициясы жақсы. Ұжымда не қабылданатынын, қандай киім киетінін, қарым-қатынас формасын зерттеңіз. Жаңа ережелерді түсініп, команда мүшелерінің бірі болу маңызды.
Жақсы болашаққа жол ма әлде босқа стресс пе?
Біраз уақыттан кейін жаңа жұмыста өз орныңызды таптыңыз ба, жоқ па белгілі болады. Әдетте бұл алғашқы екі айда байқалады. Сынақ мерзімі тек жұмыскерге ғана емес, жұмыс берушіге де белгіленгенін ұмытпаңыз. Егер сіздің жаңа жұмысыңыз сізге мүлдем ұнамаса, сіз жұмыстан босату туралы 2 апта бұрын жұмыс берушіңізге хабарлау арқылы кете аласыз.
Мәселелер, қиындықтар мен кедергілер - бұл өмір сізді күшейтуге үйрететін жай сабақтар. Әрбір шлагбаумды шыңға шығатын баспалдақ, жақсы болашаққа қадам деп ойлаңыз.
Алайда кетуге асықудың қажеті жоқ. Егер сізге қиын болса, бұл өсудің белгісі болуы мүмкін. Мұндай термин бар, «өсіп келе жатқан азаптар». Шыңға жету жолында сіз кедергілер мен шектеулерді жеңіп, жаңа нәрсе жасауыңыз керек, жайлы аймақтан шығыңыз. Байқап көріңіз, батыл болыңыз, көріңіз, бәлкім сіз өмірдің жаңа кезеңіне көшесіз. Бұл өте қиын болған кезде, таң атқанға дейін ең қараңғы екенін ұмытпаңыз!
