Практика көрсеткендей, үнемі ұялатын және қорқыныш пен ыңғайсыздық сезімімен өмір сүретін адамдардың өмірінде аз болады. Оның ішінде жұмыс кезінде. Өзіңіздегі сатқын ұялшақтық сезімін сыртқа шығармай, табысты мансапқа жету және табысты адам болу мүмкін емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Бұл мүмкіндіктің себебін сіздің мінез-құлқыңыздан табыңыз. Әдетте, ұялшақ адамдар өздеріне сенімді емес, олар үнемі қайталайды: «Мен жасай алмаймын», «Мен жасай алмаймын», «Мен жасай алмаймын», «Мен жасай алмаймын», «Мен» білмеймін »т.с.с. Осылайша, адам өзін сәтсіздікке ұшыратады. Ол өзін айналасындағылардан нашар санайды, сондықтан ол басқа адамдардың пікіріне өте тәуелді. Алайда, зерттеулер көрсеткендей, ұялшақ адамдар көбінесе басқаларға қарағанда әлдеқайда жоғары және жақсы қабілеттерге ие. Сондықтан, өзіңізге сенімсіздікпен қарауды бастаңыз.
2-қадам
Өзіңізден тірек пунктін табыңыз. Бұл сіздің әдемі келбетіңіз, қызыл дипломыңыз, тәтті күлкіңіз, шет тілін жақсы білуіңіз болсын. Сіз өзіңізге толықтай сенімді болатын және сіз ұялмайтын нәрсе. Өзіңізді қандай да бір ақымақ жағдайға тап боламын деп ойламауға тырысыңыз. Өздеріңіз білетіндей, ойлар маңызды. Оның үстіне, бұл көзқарас сізді тек паралич етеді. Өзіңізге сенімді болу үшін әрқашан жақсы формада болыңыз. Ұқыпты, ұқыпты көрініс сізге қауіпсіздік пен жайлылық сезімін қосады.
3-қадам
Командаға көбірек уақыт бөліп, өзіңізге көңіл бөлмеңіз. Бастапқыда сіз күн сайын өзіңізге титаникалық күш салуыңыз керек. Ақыр соңында, сіз, «сұр тышқан», бұрышта бір жерде отыруға дағдыланғансыз. Өзіңіздің түпнұсқа «қулығыңызды» ойлап табыңыз немесе ұжымда кішігірім әлеуметтік функцияны қабылдаңыз. Өзіңіздің «хобби тобыңызды» ұйымдастырыңыз. Мысалы, әр апта сайын жаңа аспаздық рецептпен бөлісіңіз, жаңа спектакльдер мен фильмдерге шолу жасаңыз, егер бұрын мұны ешкім жасамаған болса, барлығына түскі асқа тапсырыс беріңіз. Жалпы, командадағы қызықты, орны толмас тұлғаға айналыңыз, қандай-да бір бизнесте беделді болыңыз. Бұл сізге сенімділік пен әріптестеріңіздің алдында құрмет сыйлайды.
4-қадам
Ұжымда өзіңізді ренжітуге жол бермеңіз. Әйтпесе, сіз итеруге болатын және сізбен санасуға тура келмейтін тәтті және зиянсыз кішкентай адам болып қала бересіз. Әріптестеріңіз сізден бәрінен де жақсы деп ойламаңыз. Өз пікіріңізді қорғауға үйреніңіз, сізге біреудің жұмысы үйіліп жатқанда «жоқ» деп айтыңыз.
5-қадам
Басшыларыңыздың назарын аударыңыз. Қызықты жобаны іске асыру үшін өз кандидатураңызды ұсыныңыз. Есіңізде болсын, сіз жетілдірілетін практикалық іс-шаралар мен алынған баға жетпес тәжірибе сізге өзіңізге деген сенімділікті ұялатады және ұялшақтықтан арылтады.
6-қадам
Басқалардың пікіріне байланысты тоқтаңыз. Оның сізге қатысы жоқ екенін және сіздің өміріңізге ешқандай әсер етпейтінін ұмытпаңыз. Егер сіз мұны өз бетіңізше түсіну қиын болса, психологпен кеңесіңіз. Сонымен қатар, жеке өсуге арналған көптеген арнайы тренингтер бар, мұнда адамдар көптеген мәселелерді шешуге және өмірде жетістікке жетуге үйретіледі. Осы тренингтердің біріне қатысыңыз.
7-қадам
Өмірде өз күшімен жетістікке жеткен адамдардың өмірбаянын оқыңыз. Мұндай ақпарат сізге деген сенімділікті оятады және ұялшақтықтан арылуға, табысты мансапқа жетуге және өзіңізді тұлға ретінде жетілдіруге көмектеседі.
