Бір күні таңертең жұмысқа бару керек деген түсініктен жаман көңіл-күймен оянып, сіз бұдан былай осылай өмір сүре алмайтыныңызды түсінесіз, сізге шұғыл түрде бірдеңе өзгерту керек. Бірақ егер қазіргі уақытта жұмыс орнын ауыстыруға мүмкіндік болмаса, басқа жолмен жүруге тырысыңыз. Атап айтқанда, өзіңе терең үңіл.
Жұмысқа деген жағымсыз қатынасты өзгерту туралы уақытында ойланбастан, сіз оны тұрақты күйзеліске, бастықтармен және әріптестермен ұрыс-керіске, тіпті жұмыстан шығаруға айналдыру қаупі бар. Егер сіз алдымен барлығын сөреге қоюға тырыссаңыз, жұмысқа деген қызығушылықты қайтара аласыз. Жұмыстың барлық артықшылықтарын ақ параққа жазыңыз. Сізді қуантатын немесе жоқ дегенде ашуландыратын немесе тітіркендірмейтін кез келген нәрсені жазыңыз. Ең кішкентай бөлшектердің өзі маңызды рөл атқара алады. Үнемі «жақсылықтар» тізіміне қосуға тырысыңыз.
Қазіргі жұмысыңызды қалай қабылдағаныңыз туралы да ойланыңыз. Сіз, бәлкім, мазасызданған шығарсыз, қазір сіз алып отырған лауазымға ие болғыңыз келді. Сіздің жұмысыңыз сізге өте қажет және маңызды болып көрінді. Осы сезімдерді еске түсіру жағдайды қайта қарауға көмектеседі.
Егер сіздің жұмысқа деген теріс көзқарасыңыз қандай-да бір түрде әріптестеріңізбен байланысты болса, онда адамдардың жұмыста жұмыс жасайтынын ұмытпаңыз. Бұл олардың негізгі кәсібі. Тек бейтарап болыңыз. Әріптестермен жақсы қарым-қатынасты жұмыстың артықшылықтары тізіміне қауіпсіз енгізуге болады.
Үй шаруасы мен жауапкершілікті сезінбеңіз. Жұмысты үйге апару, демалыс және мереке күндері жұмыс істеу қалыпты жағдай кестесімен ұсынылмайды. Тозу үшін жұмыс істей отырып, сіз кез-келген нәрсені, ең алдымен - жұмыс орны мен сіздің позицияңызды, кейде сізге демалуға тура келетін нәрсені қарғай бастайсыз.
Жаңа хоббиді қарастырыңыз. Егер сізде хобби болмаса, сізге ұнайтын нәрсені жұмыспен байланыстырмаңыз. Бұл сізге өзіңіздің бос уақытыңызды жақсы басқаруға көмектеседі.
Барлығына қарапайым болуға тырысыңыз. Көптеген психологтардың сөздерін есіңізде сақтаңыз және сіздің мұртыңызға: «Сіз жағдайды жақсы жаққа өзгерте алмайсыз ба? Онда оған деген көзқарасыңызды өзгертіңіз ».
