Заттарды ретке келтіру идеясы «кеш» болған кезде жиі еске түседі. Тәртіпсіздік өмірді соншалықты есеңгіреткені соншалық, оны үстемдік ете бастады. Барлығы бақылаудан тыс. Мұндай жағдайда шатастырмау маңызды. Егер одан жаман ештеңе болмаса, өмірді нөлден бастау мағыналы. Және бәрін өз ережелеріңіз бойынша жасаңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өмірдегі бақылауға алатын салалардың тізімін жасаңыз. Басымдықтарыңызды көрсетіңіз. Бірдеңе қатты «күйіп кетуі» мүмкін. Мысалы, сіз қазір тұрақты физикалық жаттығуларға уақыт таппасаңыз, ол одан сайын нашарлай түсетінін түсінесіз. Жағдайды қалай түзетуге болатындығын егжей-тегжейлі сипаттаңыз.
2-қадам
Әр мақсатқа бір күн бөліңіз. Барлығын бірден жасау оңай емес. Кейбір проблемалар басқаларымен қабаттасады. Сондықтан, бір күн бойы өміріңіздің бір ғана саласын ойлаңыз. Олар үшін бөлінген келесі күні қалған барлық ойларды айдап салыңыз. Бұл проблемаларды шешудің интеллектуалды тәсілдерін шоғырландыруға және жазуға көмектеседі. Сізде кішкене нақты іс-қимыл жоспарлары болады.
3-қадам
Қажет емес нәрсенің бәрін жойыңыз. Ұзақ ретсіздіктің салдарынан көптеген қоқыстар жиналды. Мысалы, сіз өз денсаулығыңызды тазалап жатырсыз. Қалада жаттығуға жарамсыз деп қандай ескі спорттық аяқ киімді лақтыра алатыныңызды, елге қандай спорт күрте жібере алатыныңызды қараңыз. Дағдарыстан шығуға мүмкіндік беретін аз, бірақ ең қажеттісін қалдырыңыз. Қалғанын полигонға жіберіңіз. Айналаңыздағы объектілер саны неғұрлым аз болса, оларды басқару және олардан пайда табу оңайырақ болады.
4-қадам
Өмір сүру ережелерін жазыңыз. Бақылау орнату үшін жаңа заңдар ойлап табылуы керек. Тек сіз мұны мемлекеттік деңгейде емес, өз күштеріңіздің деңгейінде жасайсыз. Қарапайым нақты ережелер сізге жаңа өмірден ауытқуларды бірден анықтауға мүмкіндік береді. Сіз тез әрекет ете аласыз. Сіздің өміріңіздің әр саласына арналған ережелерді жазыңыз. Шатастырмау үшін олардың саны аз болуы керек.
5-қадам
Жаңа әдеттер жасаңыз. Ескі әдеттер сізді тығырыққа тіреді. Белгіленген ережелерге сәйкес келетін жаңа өмір салты туралы ойланыңыз. Жаңа әдеттерді үйренуге шабыт алыңыз. Сіз бүгін кешегідей адам емессіз. Тиісінше әрекет етіңіз.
