Өз жұмысыңды жақсы көрудің еш айыбы жоқ. Керісінше, жұмыс ләззат әкелгенде керемет. Бірақ кез-келген басқа жағдайдағыдай, сіз жұмыс істейтін жұмысшы болуға айналмас үшін экстремалды жағдайдан аулақ болуыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Ворколизм жаңа құбылыс емес. Әлемде жұмыс пайда бола салысымен, өздерін ешнәрсені маңызды деп ойламай, өз істерін іздеуге арнауға дайын адамдар пайда болды. Әрине, сүймеген жұмысыңа қарағанда сүйікті жұмысыңа барған әлдеқайда жақсы, бірақ бар уақытыңды жалғыз жұмыс істеуге арнауға болмайды.
2-қадам
Мас күйінде жұмысқа деген қатынастың себептері әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақша жетіспеушілігінен қорқу, ал жұмыс өмірінен тыс мағыналы мақсаттардың болмауы, отбасындағы проблемалар және өзіне деген суперкритикалық қатынас. Нәтиже, ереже бойынша, бірдей - жұмыста өткізілетін уақыт біртіндеп күніне жақындайды, кез-келген жұмыс процесіне байланысты емес ойлар жоғалады, тек мансаптық өсу және жұмыстың максималды сапасы мүдделер болып қалады.
3-қадам
Верхолик болмау үшін сізге кейбір ережелерді есте сақтау қажет. Біріншіден, өз бойындағы перфекционистік кешенді - өз еңбегінің нәтижесіне ешқашан қанағаттанбайтын адамды жеңу керек. Басқалардың пікірін жиі тыңдаңыз, бұл сіздің жұмысыңызды объективті бағалауға көмектеседі.
4-қадам
Екіншіден, уақытыңызды дұрыс жоспарлауды үйреніңіз. Тапсырмаларды уақытында дұрыс бөлу бос жұмыс кестесін босатып қана қоймай, бар тапсырмаларды жақсырақ орындауға көмектеседі. Кем дегенде, осы немесе басқа тапсырмаға қанша уақыт қажет екенін анықтап, оған 10% қосып, берілген уақытты орындауға тырысыңыз.
5-қадам
Үшіншіден, демалыс туралы ұмытуға болмайды. Демалыс күндері телефоныңызды өшіріңіз, қаладан шығыңыз, жұмыс туралы ойламау үшін ырғағыңызды өзгертіңіз. Өзіңіздің негізгі қызметіңізбен байланысты емес хобби табу өте пайдалы болуы мүмкін, немесе жай ғана сіздің көңіліңізді мансаптық табыстан гөрі жоғары бағалайтын жақындарыңызға уақыт бөлу.
6-қадам
Есіңізде болсын, жұмыс қабілеттілігі тек жұмысқа көңіл бөлу емес. Бұл ауру, тәуелділікті емдеу керек. Сіз жұмыстан және еңбекқорлықпен араласпауыңыз керек, өйткені қарапайым еңбекқор адам кез-келген жұмыс маңызды өмірлік міндеттерді шешудің құралы ғана емес екенін және оны мақсат ету ақымақтық пен қауіпті екенін жақсы түсінеді.
