Шығармашылық дағдарыстың көріністерімен шабыттандыруды, шығармашылықты, жаңа идеяларды қажет ететін көптеген мамандықтардың өкілдері таныс. Шығармашылық дағдарысқа әр түрлі жағымсыз факторлар себеп болуы мүмкін, мысалы, ауру, стресс немесе шамадан тыс жұмыс.
Шығармашылық дағдарыстың белгілері
Шығармашылық дағдарыс еріксіз орын алады. Кеше сіз қызықты жобада жұмыс жасадыңыз, бірақ бүгін сізде ақымақтық бар. Ерік күшімен жерден түсу үшін, қанша тырыссаң да, жетістікке жете алмайсың. Бұл шығармашылық мамандықтардың кез-келген басқа мамандықтар арасындағы түбегейлі айырмашылығы - сіз, әрине, өзіңізді жұмыс істеуге мәжбүр ете аласыз, бірақ нәтиже ұзақ уақыт күтуге мәжбүр болады, ал сіздің жұмыс берушілеріңізді қуантуы екіталай.
Егер қызметкер шығармашылық дағдарысқа ұшыраса, ол бірден байқалады. Шабыттың шыңында адам айналасында ештеңені байқамай жасайды. Ол тамақ туралы ұмытып, жұмыс аяқталғанға дейін тұра алады. Шығармашылық дағдарыс кезінде қызметкер ең жақсы жағдайда әрдайым денсаулығының нашарлығына, шаршағыштыққа және әр түрлі алаңдаушылыққа шағымдана отырып, әрекетті бейнелейді.
Кім шығармашылық дағдарыстың құрбаны болады
Ең алдымен, өздерін аямай жұмыс істейтіндерге қауіп төнеді. Жұмыстың жоғары қарқыны сөзсіз сарқылуға және құлдырауға әкеледі, және сіз бір күні тіпті ең кішкентай идеяны ұсына алмайсыз. Тәуекелді азайту үшін - жұмыс қарқынын бәсеңдетіңіз. Егер сізде бірден бірнеше идея болса, оларды жазып, осы жобаның жұмыс жоспарын жасаңыз. Шығармашылық дағдарыс сізді басып озған жағдайда, сіз өзіңіздің жазбаларыңызға назар аудара отырып, жұмыс істей аласыз.
Маңызды жобаның соңы шығармашылық дағдарыспен де белгіленуі мүмкін. Сіз ұзақ жұмыс істедіңіз және сіздің шығармашылығыңыз «демалысқа кетуі» мүмкін. Бұл қалыпты процесс - демалуға және қалпына келуге мүмкіндік беріңіз. Содан кейін жаңа жетістіктерге жаңа күшпен!
Шығармашылық дағдарыс сізді үлкен жоба кезінде басып озуы мүмкін. Жұмыстың басында сізді құлшыныс пен шабыт толтырды, бірақ содан кейін эмоциялар бәсеңдеп, шаршау мен көңілсіздік пайда болды. Жоспарлау бұл жағдайда да көмектеседі - әр түрлі жұмыс кезеңдеріне өз идеяларыңызды жазуды ұмытпаңыздар, ал шабыт сөнгенде, күнделікті жұмыс жасаңыз.
Шығармашылық ступордың пайда болуына сіздің жұмыстан тыс өміріңіздің біртектілігі себеп болуы мүмкін. Егер сіз жыл сайын бір жерде тұрсаңыз, сол жерлерге барыңыз, жұмысқа әдеттегідей барыңыз - мұның бәрі шығармашылыққа әсер етуі мүмкін. Оны жандандыру үшін саяхатқа барыңыз, үйде қайта құрыңыз, өзіңізге жаңа хобби табыңыз. Ең бастысы, сіздің өміріңізде жаңа әсерлер ағыны пайда болуы керек.
Жеке проблемалар шығармашылық адамда дағдарыс тудыруы мүмкін. Мұндай адамдар, әдетте, неғұрлым осал, барлық сыртқы проблемалар олардың жұмысына айтарлықтай әсер етеді. Бұл мәселені шешу өте қиын - сіз эмоциялар мен жадты өшіре алмайсыз. Сондықтан, сіздің жеке өміріңіз бір қалыпты жүріп, ішкі әлеміңіз тыныш болатындай етіп бәрін жасауға тырысыңыз. Есіңізде болсын, көптеген керемет шедеврлер авторлар өздерінің жеке өміріндегі дағдарыстар фонында жасаған.
