Дүйсенбі - қиын күн. Қарапайым жұмысшылардың әдеттегі сөйлемі, бірақ ешкім ешқашан бұл ең қорқынышты күнді керемет ермекке айналдыруға болады деп ойлаған емес. Сізге аз ғана - аздап жұмыс істеу керек. Сізді қоршап тұрған нәрсені өзгертіңіз. Айталық, бизнесті қуанышпен үйлестіріңіз. Міне, жұмысты көңілді етудің ең жақсы және қарапайым 5 әдісі.
Бірінші әдіс - «Сыртқы келбет», сіз әрқашан керемет көрінуіңіз керек, бұл өзіңізге деген сенімділікке және әрине көңіл-күйге байланысты. Кез-келген мансаптық биікке жеткен адамдар әрдайым тартымды болып көрінбейді, бірақ психологтар сыртқы келбеттің жақсы болуы - бай және табысты адамдар әлеміне билет. Мереке ретінде жұмыс істеу қазірдің өзінде сәттіліктің кепілі болып табылады. Әріптестеріңіз сізге құрметпен қарай бастайды. Мақал-мәтелде айтылғандай: «Біз киіммен кездесеміз, ақылмен жолықтырамыз». Сондықтан, ерте тұруға, жаттығуға, таңғы ас ішуге және өзіңізді жинауға ерінбеңіз.
Екінші жұмыс әдісі «Жұмыс орны», жұмысқа келген соң, адам ең алдымен өзінің жұмыс орнын және оның қандай жағдайда екенін көреді. Бұл бір тізбектің негізгі буыны. Біріншіден, үй болмауы керек, барлық жерде тапсырыс керек, өйткені бұл жағымды. Екіншіден, жағдайды жақсартыңыз, сіз өзіңіздің жақындарыңыздың гүлін немесе фотосуреттерін қоя аласыз, бұл сізге қарау үшін жағымды болады. Жануарлар стресске қарсы, дейді психологтар. Сонымен, сіз балықты ала аласыз, олар керемет ән айтуды тыныштандырады немесе кішкентай попугаяны алады. Жиі күліп тұру үшін немесе қабырғаға түрлі-түсті күнтізбені жапсыру үшін кәдесый мүсіншелерін жұмыс үстеліне қоюға болады. Жалпы, мұндай кішкентай нәрселерге де назар аудару керек, олар бөлмеде сіз үшін ғана емес, сіздің әріптестеріңіз үшін де белгілі бір атмосфера жасайды.
Үшінші әдіс «Жарықтандыру», шын мәнінде, бұл бөлік те маңызды, тек жалпы жағдай ғана емес, денсаулық жағдайы да осы спектрге байланысты. Көбіне адамдар мұны байқамайды, олар қараңғы бөлмелерде отырады, бірдемені оқып, жазып немесе ноутбукта жұмыс істеп жатыр. Көздің көру қабілеті нашарлайды және ұйқышылдық пайда болады, сондықтан ең алдымен денсаулығымыз туралы ойланамыз. Шығудың жолы бар, егер сізде жалпы жарықтандыру жеткіліксіз болса, онда сіз үстел шамын сатып ала аласыз, ол сонымен қатар жайлылыққа сатқындық жасайды.
Төртінші әдіс - «Түскі үзіліс», сіз түскі ас ішуіңіз керек, бәріне күш керек. Бірақ сіз тек тамақтанып қана қоймай, өзіңізге назар аудара аласыз. Қыдырыңыз, таза ауамен демалыңыз және құстардың әнін тыңдаңыз. Сіз сондай-ақ сұлулық салонына серуендеуге немесе қажетсіз ойлардан құтқаратын қызықты кітапты оқи аласыз. Сіз түскі үзіліс тек тамақтану үшін ғана емес, сонымен қатар жұмыстан демалу, өзіңіз немесе өзіңіз қалаған нәрсені жасау үшін жасалғанын түсінуіңіз керек.
Ақырында, «Соңғы рет өмір сүр» деген бесінші тәсіл, адамдар тек жұмыс олардың өміріндегі аз ғана бөлік екенін және бос уақытты босқа өткізу бос әурешілік екенін түсінуі керек. Жұмыстан кейін сіздің өміріңіз белсенді және мақсатты болуы керек, оны түрлі-түсті етуге тырысыңыз. Серуенге барыңыз, ойын ойнаңыз, торт пісіріңіз, сізге рахат әкелетін нәрсені жасаңыз. Жиі күлімсіреңіз, содан кейін кез-келген жұмыс күні сәл әдемі болады.
