Декреттік демалыстан кейін жұмысқа шыққан әйел стресс пен мазасыздықты бастан кешіреді. Бұл тек жұмыс күндері мен нәрестенің күн тәртібін қалай үйлестіру туралы ойлармен ғана емес, сонымен қатар 1, 5-3 жылда ұйымда түбегейлі өзгерістер болғанын түсінуден туындайды. Жарлықтан кейін жұмыс жасау да қуаныш әкелуі мүмкін, өйткені төрт қабырғадағы «қамау» кезеңі аяқталды. Сонда да бұрынғы жұмыс орнына оралу сізге күтпеген тосын сыйлар әкелуі мүмкін. Әйел жаңа жағдайларға қалай бейімделе алады?
Команданың өзгеруі және ұйымдастыру ережелері Әрине, 1, 5-3 жыл ішінде команда біраз жаңартылды - біреу кетті, біреу келді. Командадағы атмосфера да өзгеріске ұшырады. Егер бәрі бұрынғыдай болады деп ойласаңыз, қателесесіз. Сондай-ақ, ережелер өзгеруі мүмкін, мысалы, күнделікті тәртіп. Жаңа жағдайларға және қызметкерлерге жақсы бейімделу үшін жұмысқа бармас бұрын ескі әріптестерімен сөйлесіңіз. Олардан сізді қазіргі заманға сай етіп шығаруды, жаңа әріптестермен таныстыруды және ең болмағанда олар туралы аздап сөйлесуді сұраңыз. Бұл сізді жұмысқа біраз дайындайды. Еңбекке деген білімнің жеткіліксіздігі Ресейде бәрі тұрақсыз. Сондықтан, жарлықтан кейін жұмысқа бара жатып, сіз өзіңіздің міндеттеріңізді орындау үшін қажетті белгілі бір білімнің жоқтығы сияқты проблемаға тап болуыңыз мүмкін. Мысалы, сіз есепші болып жұмыс істейсіз. Ресей Федерациясының салық заңнамасы үнемі өзгеріп отырады, заңдар түзетілуде, көрсеткіштерді есептеу принципі де өзгеріске ұшырайды. Жұмысты түсіну үшін кетер алдында барлық өзгерістерді игеруге тырысыңыз. Сіз сондай-ақ арнайы курстарға қатыса аласыз. Декреттік демалыс кезінде сізді ауыстырған қызметкермен бірінші жұптасу үшін жұмыс берушіңізбен сөйлесіңіз. Бұл сізге тезірек жұмыс істеуге көмектеседі. Жаңа күнделікті жұмыс Жұмысқа шыққаннан кейін сізде белсенді жұмыс белсенділігі пайда болады. Әрине, бұл дене үшін стресстің бір түрі. Сондықтан сіз өз денсаулығыңызға мұқият болуыңыз керек. Дұрыс тамақтаныңыз, таза ауада жиі жүріңіз, күніне кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз. Жұмыстағы ауыр күндерден кейін өзіңізге босаңсытатын емдеу шараларын ұйымдастырыңыз, мысалы, хош иісті майлармен ваннаға жатыңыз, күйеуіңізден массаж сұраңыз. Қосымша жұмыс жасамауға тырысыңыз, енді денені өсіп келе жатқан сызыққа жүктеу керек! Жақындарыңыздан осындай қиын жұмыста сізге қолдау көрсетуін сұраңыз. Жаңа жұмыс Егер сіз декреттік демалысқа дейін еш жерде жұмыс істемеген болсаңыз және қазір жұмыс тапқыңыз келсе, кейбір ережелерді сақтауыңыз керек. Мысалы, кәмелетке толмаған балаңыз бар екенін ешқашан жасырмаңыз. Жұмыс берушіні балаңыз сирек ауыратынына сендіріңіз. Қиындық туындаған жағдайда көмектесуге дайын әжелер алдында сенімді тыл бар екендігіңізге баса назар аударыңыз. Декреттік демалыстан кейін жұмыс істеу оңай емес, өйткені сіздің денеңіздің күнделікті өмірі мүлдем басқа. Егер сіз осы кезеңді тезірек өткізгіңіз келсе, қаруланыңыз, көңіліңізді қалдырмаңыз!
